Buvez ce jus et l'apparence de votre peau s'améliorera

Buvez ce jus et votre peau aura fière allure. Les carottes et les betteraves sont deux ingrédients qui vous donneront une peau pleine de santé et d’éclat. La betterave est un véritable volcan de nutriments nécessaires à votre peau. Vous y trouverez du zinc, du potassium, du fer, de l'acide folique et de la vitamine C. Les carottes sont riches en vitamine A, qui combattent l'acné, les rides, la pigmentation et le teint irrégulier. Bien entendu, l'amélioration de l'apparence de votre peau n'est qu'un des nombreux avantages de boire ce merveilleux mélange. Nous énumérerons ces deux ingrédients à la fin de cet article.

Une recette de jus de betterave et de carotte pour une belle peau

ingrédients

  • 2 petites betteraves
  • 2 pommes
  • 4 carottes

Préparation

  1. Les betteraves doivent être pelées et coupées en petits carrés
  2. Pelez les carottes et coupez-les en petits morceaux
  3. Nous pelons également les pommes, découpons les ingrédients et les divisons en plusieurs parties.
  4. Maintenant, nous mettons tout dans le mélangeur et créons un lisier uniforme

La pulpe que nous obtenons peut être pressée à travers un tamis épais pour réduire la quantité de pulpe et obtenir le jus lui-même. Vous pouvez également boire le jus entier préparé. Tout dépend de vous :) La question est de savoir combien de jus à boire? Un verre suffit chaque jour.

Propriétés de santé des betteraves et des carottes

  1. Renforcement du système circulatoire
  2. Réduire le cholestérol
  3. Combattre l'hypertension
  4. A un effet antioxydant
  5. Réduit l'inflammation
  6. Désacidifie le corps
  7. Ils agissent comme prévention du cancer
  8. Contient peu de calories
  9. Il assure le bon fonctionnement de la vue
  10. Retarde l'apparition des rides
  11. Combat l'acné

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